armour lifting bodywork

… ist eine Form der Körperarbeit, die Atem und die Berührung von Triggerpunkten verbindet, um über verschiedene Ebenen Blockaden zu lösen. Meist haben sich über Jahre oder Jahrzehnte Muster des “Haltens” verfestig, oft ohne dass wir dies bewusst ist.

Im Armour Lifting Bodywork kommen Körper und Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung, der es erlaubt, alte diese Muster loszulassen und ungefühlte Gefühle zu fühlen.

Die Sitzungen kommen nach dem Eingangsgespräch ohne viele Worte aus. Sie sind gehalten von Langsamkeit und Präsenz und der Einladung, dich der Intelligenz deines Körpers anzuvertrauen. Je nach Sitzung liegt der Fokus auf Hüfte, Bauch und Brust oder dem Kiefer.

Durch die Sitzungen entsteht ein spürbares Gefühl von Weite, Lebendigkeit, Ruhe und tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Der Zugang zu den eigenen Emotionen fällt leichter und die blockierte Energie kann wieder fliessen.